戒烟有哪些好处?越早戒越好吗?

 2018-12-26 15:41   140 人阅读  0 条评论

吸烟带来的好处远远低于所带来的坏处,从越来越多的人开始戒烟就可以看出。香烟不是生活的必需品,越早戒烟对身体的好处就越大。不论你什么年龄,戒烟永远都不晚。戒烟的好处非常多,对自己、对家人可以说是一举两得。下面就来看看戒烟有哪些好处。

戒烟


1、长期吸烟对人体有害无益,及时戒烟对身体好处多多。实时早已证明,戒烟能够降低患上胃癌、肺癌、食道癌、口腔癌等多种疾病的概率。越早戒烟,越能够摆脱患上这些重病的可能。

戒烟对身体有益


2、长期吸烟会影响男性的精子质量,降低精子活跃度,甚至可能造成精子病变。所以,戒烟可以进一步确保优生优育。对于我国这样一个人口大国而言,戒烟于国家、与民族都有巨大的好处。

戒烟有益优生优育


3、戒烟可以提高人的免疫力,常年吸烟你可能并不一定会患上多么严重的疾病,但是身体不适等小毛病肯定存在。小毛病越积越多,就可能造成大隐患。戒烟可以明显降低患上感冒、肺炎、支气管炎等概率。

戒烟提高免疫力


4、戒烟甚至可以提高寿命,医学研究发现,戒烟后肺部循环功能改善,会给身体带来一系列好处。卫生组织公布的一项数据显示:30时戒烟寿命大约能增加10年。40岁时戒烟大约能增加寿命9年。50岁时戒烟大约可以增加寿命6年。60岁时戒烟大约可以增加寿命3年。

戒烟提高寿命


研究还发现,戒烟一年,得冠心病的概率比仍在吸烟的人低一半。戒烟5-15年后,患上中风的概率达到和普通人一样的水平。吸烟的害处太多,戒烟的好处也同样多的数不过来。为了自己和家人的健康考虑,戒烟尽早行动起来,越早戒烟得到的好处就越大。

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